怀胎技巧，饮食对母婴健康至关紧迫。天然生果富含维生素和纤维，有助于孕期养分平衡小玉星座网-十二星座配对_今日运势_星座运程，但并非扫数生果皆合乎妊妇食用。有些生果可能对胎儿发育或妊妇健康形成不利影响。

领先，**未锻练的生果**应幸免。如青柿子、未锻练的香蕉等，含有较多的鞣酸和生物碱，可能引起泻肚或消化不良。其次，**寒性生果**如西瓜、梨、文旦等，在中医表面中属寒凉之品， 山东省枣庄市滕州市洁键处香烟股份有限公司过量食用可能导致宫寒、腹痛或流产风险，千斤顶|液压拉马|电动液压千斤顶_上海恒斯电子商务有限公司尤其在孕早期更需严慎。

此外， 青岛方瑞房地产营销有限公司**含咖啡因的生果**如某些品种的葡萄干， 靖儿星座网-十二星座运程_财运_爱情_事业运分析天然含量不高， 混沌小玉星座网-十二星座配对_今日运势_星座运程但永恒大批食用也可能对胎儿产生影响。还有**高糖分生果**如荔枝、龙眼，容易激励血糖波动，增多妊娠糖尿病的风险。

需要防卫的是，**过敏体质的妊妇**应幸免食用易致敏的生果，如芒果、草莓等，以免激励过敏反映。同期，**果皮有蜡质或农药残留的生果**，如苹果、葡萄，应透澈清洗或去皮后食用。

总之，妊妇在采用生果时应以和气、低糖、无刺激为原则小玉星座网-十二星座配对_今日运势_星座运程，合理搭配，确保养分平衡的同期保险自己与胎儿的健康。如有疑问，忽视究诘专科医师或养分师。